Groupe Préparation Corida. Programme d'entraiment Demi-Fond du 13 au 19 Septembre 2010 Lundi Repos ou 45’ de footing léger, Mardi 45’ au Parc ( footing Rapide ) + Renforcement Musculaire Mercredi 14 km, ou 1h footing (Je serai A vincennes à 18h30) Jeudi...
Lire la suite
