Semaine du 06 au 12 Septembre 2010

mardi      , mercredi  , ppg, repos,   rapide 

Par Joseazede

Groupe 2 Préparation Corrida. Programme d'entraiment Hors-Stade du 13 au 19 Septembre 2010 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Type de séance Footing 50mn Ou repos 10*30sec. Vite Footing 60’ ou Repos 6 à 8*500m Repos Footing 30’ + 6 accelerations...

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Par Joseazede

Rudisha Récidive !! 1'41"01 IMPRESSIONNANT !!!!

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L'idée des camps d'entrainement

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Par Joseazede

KENYA Ca ne rigole pas dans les camps d'entraînement Les camps d'entraînement kenyans sont réputés pour être des lieux de vie où tout est dévolu à la course à pied. Le quotidien se résumant à : dormir, courir et manger. La discipline y est souvent sévère...

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Le Prodige Kényans :

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Par Joseazede

David Rudisha pas rassasié par son record du monde du 800m Un prodige venant du Kénya,

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Articles de Presses

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Par Joseazede

Quelques articles intéréssants sur l'athlétisme mondial : - La fierté de la réussite des organisateurs des championnats d'Afrique d'Athlétisme - ZURICH : Les Français sont attendu sur le steeple - ZURICH : Les Kényans , Trop fort pour Mekissi et tahri...

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Souvenir :

souvenir

Par Joseazede

Souvenirs : Plus haut, plus fort...

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Championnats de France Elite 2010

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Par Joseazede

Très fort : Nouvelle grosse performance pour Séverine lors de ces championnats de France Elite à Valence où elle réalise 52'27"27 sur 10000m marche intégrant désormais le Top 5 français et ponctuant ainsi une superbe saison. (Arnaud) Bravo !!!!!!!!!!!!...

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Championnats de France Elite 2010

2010, championnats, elite, france, historique

Par Joseazede

HISTORIQUE !!!!! Faut se dire que j'y étais, en vrai !!!

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Entrainement du 28 Juin au 04 Juillet 2010

2010, demi-fond, entrainement, juillet, juin

Par Joseazede

Demi-Fond - Hors-Stade - Marche La brillante Equipe féminine de l'asfi (4eme au scrath) L'impréssionante equipe masculine de l'ASFI !!! (voyez par vous même... J'ai pas raison ?) Vainqueur de ce marathon relais chez les vétérans.

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Entrainement du 21 au 27 Juin 2010

2010, demi-fond, entrainement, juin, marche

Par Joseazede

Demi-Fond - Hors-Stade - Marche Timo Médaillé heureux Jerémy, comme un oiseau.... Stéphanie, sans la perche... Séverine, attention la jambe n'est pas tendue ! Frédérique : finalement, le poids et le demi fond...

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