Stage Albir (Espagne ) du 16 avril au 22 avril 2016
Dimanche 17 avril
Après la journée passée entre avion, bus ...., et une première nuit sur place, voici le premier jour d'entraînement.
2 groupes:
-le groupe de Samir qui part en footing (soutenu)
-le groupe de Christophe part vers la piste
Pour finir, quelques abdos au bord de l'eau..!
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