Cross de Sucy

dimanche 13 décembre 2015

Bonne participation de l'ASFI dans toutes les catégories à ce

1er cross de la saison

Augustina remporte la course femmes

Les photos du cross

Les récompenses du challenge des courses Hors stade 94

Samedi à Thiais, lors des récompenses du challenge des courses Hors Stade 94, l'Asfi a été largement récompensée .

D'abord individuellement : Caroline 2ème au scratch et  1ère en V2, Gladys 3ème au scratch et 1ère Sénior

Et par équipe, puisque l'équipe féminine remporte la 1ère place pour la 4ème année consécutive

Les photos de la soirée

Soirée BEFORE NOEL

Mardi 15 décembre après l'entrainement!!!

Loisirs running (dimanche matin)

Faites comme eux, n'hésitez plus!

Ils étaient une bonne dizaine dimanche dernier,

à participer à la séance loisirs proposée par le coach Adriano!

Au programme ce dimanche 6 décembre :

-footing d'échauffement,

-une séance de fractionnés en côte

 - quelques escaliers

Une séance verte dans le parc des hautes Bruyères

Retour au calme et au chaud pour 30mn de gainage et d'étirements !

Prochaine séance dimanche 13 décembre 

RDV au stade à 10h!

Renseignements : Nathalie au 06 82 55 05 30

Tous au cross de Sucy Dimanche 13 décembre

Epreuves d'éveils à vétérans

Départementaux de Cross court!

Cross de Sucy (horaires)