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    Résultats pour la recherche du tag serai :

  • Par Joseazede dans Asfi Villejuif le 10 Septembre 2010 à 00:18
    ...45’ au Parc ( footing Rapide ) + Renforcement Musculaire   Mercredi   14 km, ou 1h footing ( Je serai A vincennes à 18h30 )   Jeudi   2Blocs de 8X200m   (Séance de VMA) récup 40s et 1’30 entre les  blocs   Vendredi   Repos   Samedi   50’ + 10 Lignes droites   Dimanche   RDV au...

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