L'article du Parisien sur la rencontre avec Renaud Lavillenie: on y parle de Clément de Villejuif!!!

Le Parisien

 

Rencontre avec Renaud Lavillenie

Stade de Thiais 27 avril 2016

 

 

Grâce au club de Thiais qui recevait Renaud Lavillenie avant son passage au Centre commercial Belle Epine, Clément, Tom et Luis-Pierro ont pu réaliser une dizaine de sauts sous les yeux avisés de leur champion favori qui leur a prodigué quelques conseils!

 

Mais il n'y avait pas que Renaud Lavillenie à Thiais ce mercredi après-midi.......

 

 

On va attendre les vidéos !

 

 

 

 

Stage Albir (Espagne ) du 16 avril au 22 avril 2016

Jeudi 21 avril

 

Avant-dernier jour à Albir et dernier jour sur la piste d'Alfa del Pi ,il fait chaud et il y a très peu de vent!

Séance de fartleck pour le groupe de  Samir et vitesse pour le groupe de Christophe!

Fin de la séance

Mais voilà que Samir  se lance dans un 1000m avec Anis pour lièvre, voilà ce que ça donne:

 

Encouragé par tout le groupe.... pour une fois que ce n'est pas Samir qui crie pour encourager tout le monde.....

Et voilà l'arrivée du coach!!

La preuve par le chrono !

Bravo Samir!ne rien lâcher....

Allez mon gars!!!!

Beau final pour ce dernier passage sur la piste!

 

On dit au revoir à la piste.....

 

 

La finale de descente du toboggan : après d'âpres sélections,

4 finalistes pour une victoire !

 

Le grand vainqueur est......Tom!!

 

Les photos

 

 

 

 

Stage Albir (Espagne ) du 16 avril au 22 avril 2016

Mercredi 20 avril

 

Ce matin, tout le monde sur la piste, soleil voilé, mais il fait bon!

 

Arthur jardine...

 

Démonstration de Christophe

Puis quelques pas de danse.....

Le groupe de Samir se prépare....

Cherchez l'erreur....

 

Le coach Samir veille....

 

ça y est la séance est lancée.....

 

 

 

Arthur a cessé le jardinage!!!

 

Saut en longueur pour le groupe  de Christophe

 

Des techniques différentes....

Le coach de demi-fond s'essaie au poids...

 

Celui là, il n'est pas chez nous, hélas.....du haut niveau, le javelot va très très loin à chaque fois!!

 

 

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Stage Albir (Espagne ) du 16 avril au 22 avril 2016

Mardi 19 avril 

 

Ce matin, rendez-vous sur la piste pour le groupe de Christophe: un peu moins de monde que la veille.

Par contre, toujours des lanceurs et lanceuses (Lithuaniens):

disque et javelot

La séance commence par des exercices sur la pelouse

Puis direction la piste!

 

Pour finir par 120m en sprint!

L'après-midi, après repas, sieste (?), séance lancers, haies et saut en longueur sur l'aire de l'hôtel

 

Pendant que Benoit et Sylvain lancent le disque

 

Arthur fait des exercices de renforcement sous les yeux experts de Tom

Le restant du groupe allie Haies et saut en longueur

Fin de la séance au poids

Christophe se prépare activement pour les interclubs coaché

par Benoit!!!

Les autres photos

 

 

 

 

 

 

Stage Albir (Espagne ) du 16 avril au 22 avril 201

Lundi 18 avril

 

Aujourd'hui, tout le monde se retrouve sur la piste bleue d'Alfa Del Pi

Il y a du monde ce matin, il est des fois difficile de se frayer un passage!!

 

Sur la pelouse, des lanceurs de javelot nous impressionnent, ils lancent sans élan,

et pourtant le javelot traverse le terrain dans sa longueur!!

Le groupe de Samir attaque une pyramide: il fait chaud!!

 

Puis la séance de gainage!!si si!!

Le groupe de Christophe!

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